Trainingen, sessies en cursussen

Therapie: Mantra en klank

Datum: op afspraak

Voor wie

Deze therapievorm kan ondersteunend werken bij de behandeling van o.a. de volgende klachten:
- gebrek aan energie en vitaliteit
- malende, zorgelijke, negatieve gedachten, gedachten over het verleden en toekomst
- stress en gespannenheid
- vasthouden aan oude emoties, relaties, karakter-eigenschappen
- emotionele onstabiliteit
- burn out
- teveel in je hoofd zitten
- te serieus en te perfectionistisch zijn

Opzet therapie

In de therapie kan gewerkt worden aan:
- ademhalingtechnieken: o.a. het zwaartepunt verleggen van hoge naar lage ademhaling
- de ontwikkeling van getuige-bewustzijn: scherp de gedachte- en emotionele patronen leren waarnemen en duiden
- juist stemgebruik
- expressie
- mantra-zang, waarbij specifiek mantra’s worden gezongen en/of gereciteerd die aansluiten bij de problematiek. In z’n algemeenheid ontstaan door mantra’s klankvibraties, die energiecentra in het lichaam kunnen openen, stress afvoeren en weggedrukte emoties helpen te voelen en te verwerken.

Intake en kennismaking

In een eerste sessie kan worden kennisgemaakt, de problematiek uiteen worden gezet en kan de therapeut een voorstel doen voor een behandeling.

Top