Maart 2009

Nieuwsbrief KiJay!

Zondag 19 april: de Gayatri Mantra: intensieve workshop
in Houwerzijl, Groningen
10 - 17.00 uur

Dagworkshop, waarbij diep wordt doorgedrongen in de mystieke betekenis van deze moeder van alle mantra's. We leren o.a. de diepere betekenissen van elk woord in de mantra, ademhalingstechnieken, (klank)meditaties, aandachts- en focusoefeningen en doen langdurige recitaties.

Aan het eind van de dag kun je je laten initiëren in de mantra.

lees meer

Zondag 7 juni: Mantradag in Amersfoort

10 - 13.00 uur: Gayatri Mantra Workshop

Halve dagworkshop, waarbij diep wordt doorgedrongen in de mystieke betekenis van deze moeder van alle mantra's. We leren o.a. de diepere betekenissen van elk woord in de mantra, ademhalingstechnieken, (klank)meditaties, aandachts- en focusoefeningen en doen langdurige recitaties.

14 - 17.00 uur: Mantra Meezing Concert

Door studenten en oud-studenten voor familie, vrienden en geïnteresseerden in de Training Spiritzang (begint weer sept. 2009) .

Lees meer over deze Mantradag

1 - 3 mei: Health and Happiness Congres met Sri Sri Ravi Shankar in Baarlo, Limburg

31 maart: informatieavond in Zeist
7 april: informatieavond in Amersfoort

4 jaar geleden hoorde ik (Marc) van een serie oefeningen, een combinatie van Yoga- en ademtechnieken, die op verschillende manieren hun werk zouden kunnen doen:
• stress bestrijden
• op cellulair nivo oude patronen en vastzittende energiestructuren in lichaam/geest oplossen;
• de prana (levensenergie) in het lichaam verhogen, waardoor meer vitaliteit en balans ontstaat.
Ik ben toen, in augustus 2006 de cursus 1 gaan doen van de Stichting Art of Living. En nu, na 2,5 jaar beoefening ben ik zo overtuigd van de werking van deze technieken, dat ik het aandurf deze bij jou aan te bevelen.

Download PDF bestand over info-avonden

13 juni: Groot Mantraconcert op het Eigentijds Festival

Zingen en dansen met de Mantraband KiJay! olv Marc Citroen. Met o.a. conga's, bass, drums, sax, harmonium, synthesizers en koor. Kijk op de site van het Eigentijds Festival voor deelname.

Ga naar fotogalerie van de concerten

Zomer retraiteweek Meditatie en Muziek in de Vogezen, Noord-Frankrijk
19 - 24 juli
9 - 14 augustus

De balans vinden tussen denken, doen enerzijds en rust, ontspanning, bezinning anderzijds
basismeditatie-cursus met muziek als middel tot inkeer

Een balans tussen denken/doen enerzijds en rust/ontspanning anderzijds leidt vaak tot een gevoel van welzijn, gezondheid en vitaliteit terwijl een verstoring daarvan tot oververmoeidheid en stress leidt en je afweersysteem ernstig kan ondermijnen.
Je denken kan je in de hemel brengen, maar ook in de hel. "Ik blijf maar doormalen en oordelen" is een veelgehoorde klacht. Zorgelijke gedachtes over het verleden en de toekomst, met de bijbehorende negatieve emoties, kosten je enorm veel energie.

Wat leer je in deze retraite?
Je leert rechtstreeks in contact te staan met je lichaam, emoties en denken van dit moment. In dit bewustwordingsproces ga je zien --> lees meer

Lees meer over de retraite